下腹部

コチラをケーブルの上のグリップに
吊るしてもらってそこにぶら下がりながら
脚上げ腹筋ができます✨

下腹部を鍛えるのにオススメです🏋🏾‍♂️

負荷は大きく慣れるまでは大変ですが
是非一度お試しください😆
やり方など詳しくはトレーナーまで
お声掛けくださいませ✨✨

STUDIO G FITNESS 24

24時間年中無休 フィットネスオープン

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