くびれ美人✨

次回は3月4日水曜日に予定しております✨

夏に向けてのくびれ作りの
レッスン是非皆様ご参加ください😊✨

呼吸はトレーニングでとても重要です🏋🏿

腹式呼吸で
腹横筋まで締める事でウエストに
アプローチをかけます💨
更にその呼吸と相性の良いトレーニングを
織り混ぜて行う事で効果が上がります✨

夏までに様々な呼吸法を
取り入れたウエストのくびれに
アプローチをかけるトレーニング方法を
ご紹介していきます✨✨

コチラも定員が有りますのでお早目に
ご予約ください😇

STUDIO G FITNESS 24

24時間年中無休 フィットネスオープン

0コメント

  • 1000 / 1000