インクライン🏋🏿
胸のトレーニングの応用編になるのですが
フラットから少し斜めに傾けて
胸の上部を鍛えるトレーニングです🏋🏿
このトレーニングは主に
バストアップに効果があります✨
男性も胸筋の上部が発達する事で
スーツやTシャツを着た時にも
カッコよく見える効果も😎✨✨
マシンでは軌道が安定して対象の部位に
効かせ易い長所があります😇
フラットでのチェストプレスに
慣れてきた方は一度試してみてください😁
フォームや注意点など
分からない事はトレーナーまで
お声掛けください🏋️✨✨
明日からお天気も良くなり
お出掛け日和ですね🤗
明日も皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております😊✨✨
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