運動の前にストレッチも✨

身体をほぐしてあげることも

とても大切な事です✨

トレーニングの前に

有酸素の前に

怪我の防止にも繋がります😌

studio g fitness 24ではストレッチポールやバランスボール、チューブ、その他なども完備しております🏪